Czy Twoje dziecko jest gotowe na kosmiczną przygodę pełną… uważności?
W dzisiejszym świecie dzieci zderzają się z emocjonalnym chaosem, nadmiarem bodźców i presją.
Jak im pomóc?
Zapraszamy na zajęcia "Kosmos i Kajo" – program uważności, który daje dzieciom super moce na co dzień:
Regulacja emocji – zamiast wybuchów złości, spokój i zrozumienie,
Silniejsza koncentracja – skupienie w zabawie i nauce bez problemu,
Odporność psychiczna – radzenie sobie z trudnościami bez rezygnacji,
Uważność na tu i teraz – czerpanie radości z małych chwil.
Dlaczego to takie ważne?
Dzieci, które uczą się uważności, lepiej radzą sobie z wyzwaniami, są spokojniejsze i pewniejsze siebie.
Umiejętności te zostają z nimi na zawsze.
Program składa się z 5 kluczowych obszarów:
wiedza o stresie,
odreagowanie i aktywność fizyczna,
uważność,
oddech,
edukacja emocjonalno-społeczna.
To nie są kolejne zajęcia „zajmujące czas”. To praktyczne umiejętności, które zostaną z dzieckiem na lata.
Zajęcia poprowadzi Marta Bartkowiak - psycholożka, instruktorka jogi dla dzieci, trenerka metod relaksacyjnych. W swoim życiu, a zatem i w pracy, czerpię z rodzicielstwa bliskości, porozumienia bez przemocy, self-reg, rodzicielstwa przez zabawę i teorii więzi.
Najważniejsze informacje:
Start zajęć: 3.03 poniedziałek, godzina 17:30-18:20
W ramach programu spotykamy się co tydzień przez 9 tygodni (10 spotkań).
Zapisy obowiązują na cały cykl 10 spotkań.
Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 5-8 lat
Koszt: 550 zł, co daje 55 zł za zajęcia. Możliwość płatności w 2 częściach
Zapisy: fb/ ig
Zapraszamy
Comments